Sind Nahrungsergänzungsmittel gefährlich?

Nahrungsergänzung, hoch dosiert

Sind Nahrungsergänzungsmittel gefährlich?. Wir werden gefragt ob Nahrungsergänzung im Urlaub in Costa Rica möglich, oder sogar gefährlich sind?

Nahrungsergänzung im Urlaub

Wir werden gefragt ob Nahrungsergänzung im Urlaub in Costa Rica möglich, oder sogar gefährlich ist? Das ist fast so als wenn man sagt ist atmen gefährlich? Und unsere Antwort ist. Ja, atmen kann gefährlich sein. Warum? Weil Freie Radikale entstehen von Stoffwechselprozessen bei der Atmung. Ja, bei der zelluläre Atmung, der Umwandlung von …

Das ist fast so als wenn man sagt ist atmen gefährlich? Und unsere Antwort ist. Ja, atmen kann gefährlich sein. Warum? Weil Freie Radikale entstehen von Stoffwechselprozessen bei der Atmung. Ja, bei der zelluläre Atmung, der Umwandlung von Kohlenhydraten & Sauerstoff zu Kohlendioxid. Hier entsteht Superoxid, also etwas Gift.

Aber wir wissen ja alles ist Gift, und die Dosis macht das Gift. 

Also bei einen einigermaßen funtionierenden Immunsystem wird das nicht zu einer Gesundheitsgefahr. Wenn allerdings Elektrosmog, starkes Rauchen, viel Sonneneinstrahlung, ungesunde Ernährung, Medikamente, Impfungen und viel Stress hinzu kommt sieht es schon etwas anders aus. 

Also seit bloß vorsichtig mit dem atmen!

Nahrungsergänzungsmittel - Atmen ein Reflex
Essen wird übertrieben, Magen braucht Auszeiten
Alles nicht so ernst nehmen und man fühlt sich schon besser

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Muni Nicoya, Müllabfuhr Playa Buena Vista

Muni Nicoya

Muni Nicoya, Müllabfuhr

In Bezug auf Muni Nicoya, Müllabfuhr Playa Buena Vista müssen wir aber die Munizipalidad von Nicoya mal richtig loben, denn die Müllabfuhr Playa Buena Vista funktioniert hervorragend.
Selbst bei starken Regen kommen die Jungs und holen den Müll ab. Die sind wirklich gut drauf.

Noch vor Jahren war der Müll ein riesiges Problem. Wir wissen zwar nicht genau was auf den Müllplätzen passiert, aber es wird halt nicht mehr in die Natur geworfen, vergraben oder verbrannt.

Zwei Mal die Woche kommt ein Kleintransporter und sammelt den Dreck, einschliesslich den vom Schildkröten-camp.
Auch in Samara wird der Müll abgeholt. Auch hier sieht es gut aus.

Basura Müll Costa Rica
Miss Costa Rica Elena Correa inmitten von Müllsäcken, sortierte Müll.

Würde gerne mal mit dem neuen Bürgermeister von Nicoya Carlos Armando Martínez Arias sprechen, aber für so unbedeutende Personen wie mich ist das schwierig. Hatte schon eine Anfrage in der Muni Nicoya am 18 Februar gestellt.
Aber jetzt wollen mir die Vice Alcaldesa und der Presidente Concejo helfen. Ich bin nicht in Eile.
Es wird wohl schwierig für die Muni, dinge die über Jahrzehnte gegen die Wand gefahren wurden zu regeln. Und die finanzielle Situation wird immer beschissener. Und wir Schlafschäfchen dösen weiter vor uns hin.

Aber immerhin die Müllabfuhr funktioniert.

Werden wir fliehen?

Jetzt ist es zu spät zum auswandern in die Bananenrepublik Costa Rica

Unser Costa Rica Tipp: Lass dir sich kein Paket nach Costa Rica schicken. 

Pura Vida

Maskenmüll, eine Umweltkatastrophe in den Meeren

wie bringe ich mich um?

Einwegmasken, die uns angeblich vor der Verbreitung von COVID-19 schützen sollen, landen vielerorts auf den Straßen, in der Natur und in den Meeren. Sie werden zu Maskenmüll.

„1.500.000.000 Masken bis heute allein in den Meeren!“ DAS IST, WAS SIE TUN!

So wurden im Jahr 2020 weltweit 52 Milliarden Masken produziert

Maskenmüll „Dummheit tötet. Im besten Fall nur sich selbst.

Denn sobald die Masken einmal im Meer sind, seien sie eine Gefahr für Meereslebewesen. „In Hongkonger Gewässern gibt es pinkfarbene Delfine und grüne Schildkröten“, sagt Stokes. Eine vor kurzem veröffentlichte Studie habe gezeigt, dass Plastik für Schildkröten wie Essen rieche, wenn es nur lange genug im Wasser schwimmt und sich Algen und Bakterien darauf angesiedelt haben.

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Bitte schicke mir kein Paket nach Costa Rica  

Costa Rica Zoll Probleme

Unser Costa Rica Tipp: Lass dir sich kein Paket nach Costa Rica schicken. Aber zunächst einmal muss ich zugeben, der Fehler lag auch bei mir selbst, da ich bei Google unter „Vitamine Costa Rica„ online einige Nahrungsergänzungsmittel bestellt hatte. Was ich übersehen hatte war, dass dieser Online Shop in Gringolandia (USA) war.

Ich habe Anfang Juni die Produkte bestellt und bezahlt und diese wurden per UPS nach Costa Rica geschickt. Die Kosten für die Nahrungsergänzungsmittel betrugen $ 65 – UPS nahm $17 für Frachtkosten. „Bitte schicke mir kein Paket nach Costa Rica  “ weiterlesen

ICE Costa Rica Telefon – nichts funktioniert

Reparation ICE Costa Rica

Ein ganzes Dorf, Esterones de Samara, hat seit fast 2 Monaten kein Telefon, kein Internet und bei den Hotels können die Gäste nicht mit Kreditkarte bezahlen.

Das scheint die ICE nicht zu stören trotz zahlreicher Reklamationen.
Das Problem liegt wohl nicht in Samara oder Nicoya sondern in San Jose.
Die ICE sagt es wurde Kabel gekaut und die ICE hat kein Kabel.
Wie bitte: Kein Kabel, eine Telefongesellschaft? Und das 2 Monate?

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La Ruta de los Conquistadores

Die Route der Konquistadoren 2019

La ruta de los conquistadores 2019, oder in deutsch die „Route der Eroberer“, geht auf die ursprünglichen Eroberer zurück, die den amerikanischen Kontinent von Küste zu Küste durchquert haben. Vor mehr als 500 Jahren legten die spanischen Eroberer unter der Führung von Juan de Cavallón, Eroberer und Gründer der ersten Bevölkerung des Zentraltals in Costa Rica, diese Strecke zurück. 

Jedes Jahr kommen Hunderte der besten Mountainbiker

Und Langstreckenrennfahrer aus der ganzen Welt nach Mittelamerika, um sich in dieser einzigartigen Odyssee aus Distanz, Geographie, Klima und Kultur zu testen. La Ruta, das einzige Radrennen, das die amerikanische Landmasse von Küste zu Küste durchquert – vom Pazifik bis zum Atlantik – ist kein einfacher Tag am Strand.

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Wie die Zeit vergeht – Hotel Praktikum Costa Rica

Costa Rica Praktikum Strand

Kleiner Bericht über mein Costa Rica Praktikum im Paradies

Warum denn genau nach Costa Rica? Eine Frage, die mir im Laufe meines Hotel Praktikum Costa Rica sehr häufig gestellt wurde. Meine Antwort fiel immer gleich aus: eigentlich war es Zufall.

Aber jetzt, nachdem ich gut 4 Monate in Costa Rica gearbeitet und gewohnt habe, kann ich sagen, dass es ein schöner Zufall war. Was folgt ist ein kleiner Bericht über meine Zeit im Hotel Paraíso del Cocodrilo an der Playa Buena Vista.

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